ryoma_kunのブログ

仕事・私生活で得た気付きを綴っていこうと思います。

【スタンフォード式 最高の睡眠】睡眠は最高の味方だが、敵に回すと最悪な恐ろしい相手

こんにちは!りょま(https://twitter.com/ryoma_IT)です!今回は以前からやりたかった読んだ本の紹介をしたいと思います!今回といっても投稿2回目なのですが(;^ω^)。 栄えあるトップバッターは、「スタンフォード式 最高の睡眠」です!スタンフォード大学医…

ブログを始めました! (ド底辺社会人が転職と意識改革を機に成長)

ブログに遊びにきてくださってありがとうございます!今日からブログを始める事にしました、りょまです!転職を機に自己成長を追い求めるようになり、成長する為にはどうしたら良いかと日々試行錯誤しております。 このブログでは、今の自分に満足出来ないか…